728x90 반응형 지중해식단1 지중해 식단의 효과, 심장병 위험을 낮춰줍니다. 지중해 식단의 유용성 지중해식 식단을 충실히 따르면 여성의 심장병 및 사망 위험을 거의 25% 줄일 수 있다고 합니다. 지중해식 식단이 심혈관의 위험을 낮춰준다는 사실은 이미 많이 연구되었지만 남성뿐만 아니라 여성에게도 똑같이 유익하다는 것이 추가로 밝혀진 것인데요. 세계보건기구(WHO)에 따르면 심장병은 전 세계적으로 여성과 남성의 사망 원인 1위입니다. 영국에서는 관상동맥병으로 사망하는 여성이 유방암보다 2배 이상 많은 반면, 2020년에는 미국 여성 사망자 5명 중 1명이 심장병으로 사망했습니다. 그러나 심장에 관한 연구 중 특히 여성을 대상으로 한 연구는 거의 없다고 전문가들은 말합니다. 지중해식 식사가 심장에 좋다는 것은 오랫동안 알려져 왔지만, 이 연구에서 남성과 여성을 분리해 볼 때 이점이 .. 2023. 9. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
